健康指南:秋季饮食注意 糖尿病禁忌什么食物?

糖尿病是一种特殊的疾病,对患者的饮食要求较高,那么糖尿病患者在平时都要有哪些饮食禁忌呐?据糖尿病治疗专家介绍:1.虽然说糖尿病患者应该少吃含糖量高的食物,但是并不是说完全不能吃。比如一些水果,水果的含...

健康指南:秋补养生的四大“宝”

秋高气爽,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。百合:百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止...

健康指南:胃口不好与中老年人健康

人到中老年,常有这样的体会:食量不如以前,不仅食之无味,而且还常伴疲乏感、虚热、便秘等症。这究竟是怎么回事呢?其实这是脾胃功能正在衰退的信号灯。按照中医的理论,脾胃为后天之本,气血之源,主持机体的消化...

健康指南:是什么阻碍你吸收营养

有许多食物,混合进食,就会在人体内引起一系列的反映,使人体内必需的微量元素和维生素吸收大大减少,常见的有下列的几种食物:1.有碍铜吸收的食物:铜是制造红血球的重要物质之一,又为钙铁,脂肪代谢所必需。铜...

健康指南:秋季养生的必需品

秋季气温骤降,身体处于一个极不稳定的状态,这个季节养生要注意,两大元素不能少,秋季养生必不可少的就是豆浆和蔬果。一、牛奶喝一杯240毫升的低脂牛奶,就有300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿,富含钙的...

初冬养生指南:好话一句暖三冬 嘴甜的人能长寿

“好话一句暖三冬”,暖的不仅是听话的人,还有讲话者本人。对老人来说,时常说几句“甜言蜜语”,更能让自己笑口常开,心宽气和,算是个不错的长寿之道。有位104岁的老太太,身体硬朗,还能做针线活。她接受电视...

冬季养生:让你既健康又长寿的11个饮食习惯

生活习惯,特别是饮食习惯对身体起着至关重要的作用,小编推荐冬季养生的11个好习惯,让你既健康又长寿。看看你已经养成了几个习惯,哪些是你平时忽略了的。那就从现在开始做起吧。一、数量少一点人到老年,每日唾...

健康指南:饮食关键看搭配 那些最健康的搭配

饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,营养科学观点看,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“...

冬季养生指南:脚板往上翘 预防腿酸痛

如果穿高跟鞋使脚板长时间处于同一角度,或者长期站立,容易造成静脉瓣膜功能不良,静脉血液逆流而形成静脉曲张。其前兆症状为小腿酸麻肿痛、半夜腿部有抽筋现象、腿部容易感到疲倦,且症状不易消失、觉得腿不听使唤...

冬季养生锦囊:冬季多吃海带预防手脚冰冰冷

人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提...

冬季养生锦囊:橘子每天最多吃三个 不宜与牛奶同食

每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够,吃多了反而对口腔、牙齿有害。柑橘含有叶红质,假如摄入过多,血中含量骤增并大量积存在皮肤内,使皮下脂肪丰盛部位的皮肤,如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。...

冬季养生锦囊:天冷睡觉护好脖子 以防落枕

冬天气候寒冷,夜里温度相对较低,人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面,导致肩部、颈部血管收缩,血液循环不畅,肌肉痉挛,造成落枕。冬天睡觉时,除了盖好被子外,还可以在脖子上裹条毛巾,这样能有效预防颈肩...

登高加长啸健身效果好

登山是我国古今推崇的一种健身体育活动,长啸也是古代推崇的健身方法。登山健身的好处是不言而喻的。由于1000米高度的大气中氢离子(包括对人体健康大有益处的负离子)含量极多,大气压(包括氧气压)降低,能促...

健康指南:专家教你如何计算儿童用药剂量

简要内容:有的孩子与同龄儿童相比,太胖或太瘦,用药时主要参考“按体重计算法”。即用药量为儿童体重(公斤)和成人体重(50或60公斤)的比值,再乘以成人用药剂量。比如体重为20公斤的孩子,用药量约为成人...

健康指南:关于蜂蜜你必知的事实

大自然给予我们的天然食品对我们的健康(健康食品)有好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜(蜂蜜食品)的十个有趣的事实。蜂蜜你不得不...

养生食疗 教女人8招养肾补肾

其实女人补肾也应越来越受到关注。今天为大家介绍女性补肾的中医药方,让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。1、动物肝脏中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精...

香菇木耳有助缓解关节痛

下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用:①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具有健脾利湿的功效,可用于...

冰冻切片帮助确定手术方案

通常,外科医生在术中要确定肿块切除范围时,需要切取一些组织送去给病理医生做初步判断。判断的焦点在组织的良恶性之分。如果组织明显表现良性,手术切除范围可以小些,以免造成不必要的创伤;如果组织表现倾向恶性...

健脾补肾养阴 孕前食疗助你提高孕力

女人的身体就像胎儿成长的土壤,只有“土壤”肥沃了,胎儿才能长得好;若是土壤贫瘠,哪怕屡次“播种”,也难能收获。中医看来,优秀的卵子和精子都来源于肾,充足的肾精才能转化成优质的种子;而脾胃承担着吸收转化...

夏季感冒辨证用药是关键

南京军区福州总医院中医科主任刘建华“简单”感冒不简单夏季感冒多因外界的风热、风寒、风湿之邪侵入人体所致,出现不停地流清涕、头昏脑涨、怕冷而出汗、心烦口渴,四肢无力等症状,有些患者还会出现呕吐或腹泻等。...

夏季养生指南:养生 萝卜胜似良药

萝卜作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值,入秋萝卜胜似良药,民间常用来治疗多种疾病。治扁桃体炎:取鲜萝卜汁100毫升,加甘蔗汁100毫升,调匀,以温开水冲服,每日2-3...

夏季养生指南:茄子的营养

简介茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。功效紫茄子富含维生素P,可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉...

时令保健:立秋未入秋 提防“秋老虎”

养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑立秋标志着秋天的开始,是一年中气温由升温向降温的转折期,此后湿气逐渐减弱,之前让人难以忍受的“桑拿天”逐渐减少。但立秋...

三招预防鼠标手

近日,新修订的《职业病防治法》开始实施,随之而来的“鼠标手”、颈椎病等“白领病”是否可列入职业病目录问题引发社会的关注和讨论。越来越多的人每天长时间使用电脑,“鼠标手”等神经卡压性疾病成为一种日渐增多...

拉筋拍打不能代替医疗

最近,拉筋拍打自愈法在北京、上海多地兴起,培训班、拍打聚会层出不穷,这一疗法的推广者萧宏慈(真名肖洪驰)却频遭媒体质疑。专家解释——拉筋拍打是传统的保健按摩方法拉筋练习与自我拍打是中华养生文化遗产中的...

久饿饱食为什么会“撑死”

教学案例:一人被困深山,4天后走出。来到一户人家,讨了两个馒头,吃后半小时死亡。请解释死亡原因。普通百姓均知道久饿不能饱食,但其中机理却少有人能说明白。笔者多次在课堂讲过这个案例,前后有近千名行医多年...

秋食柿子五注意

俗话说:“七月核桃八月梨,九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节。很多朋友都爱吃柿子,因为它清甜可口,而且营养价值很高。吃柿子好处虽多,但有几点须注意:莫空腹吃因柿子含有较多的鞣酸及果胶,空腹时...

10类养血食物

心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的原动力,只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能,养心须先养血。鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,特别是海鱼,其ω-3脂肪酸含量较高,能增加血液中“好”的胆...

女性健康养生:冷饮、海鲜等饮食需注意

中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食物,均会导致人体阳气的损伤。冷饮,请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏...

老人住六七层楼最佳

当下,城市里的高层建筑越来越多。很多老年人喜欢住在高的楼层,认为上面通风、透光、干燥,对风湿及关节炎等疾病有益。但是,高层束缚了老人对外交流的机会,可能会导致他们不爱活动、性格封闭、心情压抑等。从空气...

护肤指南: 午餐6种食物减肥防衰老

午餐吃什么最健康?很多人都想知道这个问题的答案。这里我们为您推荐“理想午餐”之六大美食,让我们吃的健康又美丽!抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰...

6步还你娇嫩玉手

最担心裸露在外部的肌肤遭遇恶劣环境的侵袭,变得干燥、粗糙,尤其是女生,纤纤玉手,在外部环境的考验下难免失守。今天,小编将支招手部护理方案,让你的肌肤成为闺蜜们顶礼膜拜的保养达人!6步护手按摩操:Ste...

养神保精 少吃多动

北京中医药大学教授颜正华颜正华88岁,身体硬朗,头脑清楚。每周尚能坚持在北京中医药大学国医堂出两天门诊。一个人要想健康长寿,必须进行体育锻炼。我每天睡眠六七个小时,早睡早起。早上起床后打太极拳或慢跑2...

平常心看待红牛疑云

开创了能量饮料类的红牛饮料,前段时间被曝涉嫌添加了咖啡因、苯甲酸钠至少两种非法添加剂。11日,国家食品质量监督检验中心与哈尔滨市食药监局分别发布公告称,红牛维生素功能饮料品质安全稳定,不存在任何非法添...

减肥指南:8大节食减肥的小技巧

1、吃鸡蛋当早餐调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之一杯的红豆和番茄酱,搅匀后,这个低热量的满腹感食物就完成了。2、在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜...

春夏瘦身攻略:春季减肥 9种暴瘦食物不可错过

减肥不要总是想着节食,多吃一些健康食品更能助你轻松瘦身。春季吃什么减肥?下面,小编给你推荐9种健康减肥食品,让你在这个美丽的季节快速瘦身不反弹哦!1、蜂蜜蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内...

避免小腿越跑越壮 告诉你4大跑步小技巧

跑步可以减肥这是很多人都知道的,但同时很多女生也害怕,小腿越跑越粗,越跑越壮那可怎么办?不用担心,今天小编就和大家分享一些跑步的小技巧,只要照着做,以后小腿就不怕变粗了哦。大家认为跑步腿部会变粗的原因...

冬季“控热”方案 跟脂肪斗争到底

天气冷了,身体中那些让人懒散困倦的细胞就变得异常活跃,平时或许还能说服自己拿出一些时间为打造曲线而努力运动,但此时任何意念和信条都变得不再奏效。时间一长,吃得多,动得少,贴秋膘也就成了理所应当的事,如...

梦见这些,不是要发横财,就是快升官

人在熟睡中做梦是很常见的事情,但是有很多梦境都是不能用科学的态度去解释的,下面小编要说的是做梦梦见什么,将预示你财运将至,大富大贵。图片来源于网络一、梦见水水在周公解梦中代表的是财,江河涨水发大财、饮...

常看色情片易患男科病

看成人网站、色情图片也会得病!这不是耸人听闻,长期沉溺还可能患上前列腺炎、附睾炎和无精症。当男性经常通过感官刺激“人为”为自己制造身体兴奋时,将会面临两难选择:不发泄,积聚在体内容易导致炎症;发泄,又...

年龄越大性高潮几率越低?破除七大性高潮误传

许多人享受过性爱巅峰时的快乐,也时常回味那美妙的一刻,但真正了解性高潮的人却不多。近些年出现不少关于性高潮的误传,常常把人们引入性爱“歧途”。为此,美国“健康”网站选出了一些关于高潮的谣传,并向读者道...

减肥MM注意了:健身不当易引发妇科病

健身越来越受当代女性的青睐,然而专家提醒,健身不当,或可引发一系列的妇科疾病。1、月经异常国外专家调查从事较大运动量少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运...

别让体检给自己添乱

体检现在很普及,体检时候发现甲状腺结节的人越来越多,很多人担心这种结节是癌肿,甚至因为体检医生的一句话,多次反复检查,纠结于到底是不是需要手术。甲状腺结节在人群中发病率现在确实很高,但恶性结节所占的比...

从青春期到更年期:女性怎样吃出健康?

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》报道,英国营养学家埃拉•奥尔雷建议女性坚持营养膳食。随着年龄的增长,我们摄入的食物愈加复杂,女性在不同的年龄阶段对维生素和矿物质的需求也有所不同。16岁至...

番茄搭配4种菜营养惊人

提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。哈作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和很多菜都很&ldq...

门内医生争分夺秒救人 门外家属写好“杀医声明”

“如果主刀医生没把我哥的手术做好,明年今天就是他的祭日。”6日,这样一条“杀医”朋友圈,迅速在网上传开,令小编倒吸一口冷气。短短26个字,却像刀一样扎进...

怎么?零食也分三六九等?

集万千宠爱于一身的小宝贝,总是备受七大姑八大姨的关注!最近是瘦了还是胖了,有没有长个儿……这却是苦了孩子的亲爹娘,明明别人家孩子零食也没断过,却出落得又帅又可爱,而自家孩子...

抛弃不良习惯远离疼痛

很多人时常遭受各种疼痛的困扰,而有些身体疼痛是由于生活中的不良习惯慢性积累造成的。建议大家尽快认识并抛弃不良习惯,远离疼痛威胁。姿势不当与肩痛造成肩痛的疾病有很多种,肩周炎仅占60%。肩痛的发生除了年...

趣味心理:有些五音不全治不好

无论周末聚会还是公司年会,去KTV唱歌都是备受欢迎的选择。但对五音不全的人来说,简直是最为尴尬的时刻。这些平时说话悦耳,但一开口唱歌就跑调的人,还能治吗?答案是,有一部分可治。如果你可以明确地意识到自...

阿桔片吗啡阿托品注射液列入麻醉药品管理

本报讯(记者王乐民)由于2007年版麻、精药品目录的变动,一些药品的生产、销售和使用资格也随之发生变化。昨天,国家食品药品监督管理局下发通知,要求加强曲马多等麻醉药品和精神药品的监管。今年10月,国家...

煤气中毒有“后劲”

西安交通大学医学院博士易善永一个寒冷的夜晚,晓茜一个人在家用煤炉做饭,饭后便在屋内睡觉了。第二天早上9点多钟,邻居见晓茜还没有起床,敲门也没反应,怕她出意外,就叫人将门撬开。大家进门一看,晓茜还躺在床...

乘飞机为啥会牙疼

王先生因为工作原因,需要经常搭乘飞机。让他烦恼的是,飞机一上天他的牙齿就会剧烈疼痛,原来他患上了“航空性牙痛”。航空性牙痛是一种由气压改变引起的牙痛,医学上也称之为气压性牙痛,很多人在潜水时也会出现这...

眩晕症当心血管病变

雷老太起床做早饭的时候突然感到一阵眩晕,觉得整个房子都在不停地翻转,随即瘫软在地。家人马上把她扶到床上休息,以为她是操劳过度或者贫血,没太当回事。到了下午,雷老太还没有好转,而且还出现了恶心、呕吐、手...

英国环保教室令学生犯困

新华社12月21日电为减少热量损耗、节约能源,英国一些中小学校已转型为环保型学校。不过,一项调查发现,环保教室里的高二氧化碳浓度使学生易犯困,接受信息能力下降。英国《每日邮报》网站20日报道,英国政府...

别把口臭不当病

口腔是一个开放的器官。目前可从口腔中分离出近500种细菌,加之口腔内常有食物残渣,其温度和湿度很适合细菌的生长繁殖,所以正常人也稍有口臭。但是严重的口臭常常给患者带来苦恼。WHO已将口臭作为一种疾病来...

改善健康的新创意

据基金会全球健康项目负责人山太田智博士介绍,以下这些创意大多来自医疗实践,虽然还不尽完善,但都为疾病研究提供了新思路,开创了新前景。会飞的注射器日本松岗广之博士主持的实验是通过改变基因的办法,使蚊子不...

突发性耳聋盯上中青年

戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班……这是时下一些中青年人的生活方式。殊不知,这样的生活方式正在不知不觉中“偷走”我们的听力。现在,过度劳累与压力过重已经成为损害白领青年听力健康的潜在...

有些运动不防骨质疏松

运动对身体有益,包括可以预防骨质疏松。不过,近日在澳大利亚《体育医学和科学杂志》上刊登的一篇研究说,公路自行车运动员虽然都进行了补钙,但他们的椎骨骨密度明显比对照人群低,甚至出现了骨质疏松。另一项发表...

认定纳米疾病为时尚早

纳米对于绝大多数人来说,是个新鲜的名词,提出“纳米疾病”似乎并无不妥。但纳米毕竟只是一个长度单位,如果依此类推我们提出“厘米疾病”、“毫米疾病”,则显得有几分怪异。并非所有纳米物质都有害纳米技术产品是...

假期别让室内污染搅局

措施1:防控甲流☆注意收听天气预报,及时添衣避寒。☆亲友聚会时,应保持个人卫生,勤洗手,避免用手揉眼睛和挖鼻,打喷嚏、咳嗽时要用手绢遮捂。☆尽量避免与有流感症状(发热、咳嗽、流涕等)的人接触。☆少去或...

痛风都是吃出来的吗

很多人都说痛风是富贵病、吃出来的病。痛风与饮食确实有密切的关系,但并非都是吃出来的。痛风是人体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的一种疾病,可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风的病因一般是由酶缺陷引起...

初秋游泳先防病

山东省青岛市卫生局近期组织卫生执法人员对该市40余家游泳场馆进行了全面监督检查。从检查结果看,青岛市游泳场所总体卫生状况良好。水质卫生抽检初检合格率达89%,复检合格率达96%。但也有部分游泳场馆存在...

自救 先找支撑点休息 再电话求救

1.如果是背部先着地,应弯曲双腿,挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁,然后使自己较舒适地平躺,盖好毯子,保持体温,如可能要向他人寻求帮助。2.休息片刻,等体力准备充分后,尽力使自己向椅子的方向翻转...

儿童夜间打鼾 及时就医

在第十一届呼吸医师论坛上,专家指出儿童夜间打鼾不容忽视。儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,英文简称OSAHS,对儿童的心血管系统、体格发育、呼吸系统、学习能力、认知、听力、炎症因子的变化、生活质量均...

女性孕前孕期 调整好体重

肥胖和孕期体重增加过多容易导致如下情况的发生:增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血压病等疾病的患病风险;流产、早产的风险增加;胎儿体重偏大,难产和剖宫产率增加;产后体重滞留,增加妇女分娩后数十年肥胖、心血管疾...

大戟大蓟大不同

处方:炒大戟10克,炒小蓟10克,荷叶炭10克,侧柏叶10克,茅根炭10克,茜草炭10克,大黄炭10克,栀枝10克,陈棕10克,牡丹皮炭10克。分析:这是一张来源于清热泻火、凉血止血的“十灰丸”的处方...

吃黄瓜有十忌

黄瓜性凉味甘,具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿的功效,适用于咽喉肿痛、烦渴不止、四肢浮肿、热痢便血、水火烫伤等症。黄瓜四季可食,但食用时须注意以下十忌:体虚寒者少食黄瓜。黄瓜性凉,脾胃虚寒、久病体虚者...

选材分寒热补泻 分清寒热煲药膳汤

煲汤选材也要分寒热补泻,有些汤并非一家老小都适用。体质不同的人,对煲汤药材的选择应该有所不同。经常用来煲汤的药材,互相之间没有明显的配伍禁忌。但这些药材和人的体质一样有寒热虚实之分。在选择煲汤的食材时...

秋乏来袭 防燥养生 秋季饮食清淡为主

近日来,临安市中医院的病人多了许多。“最近时晴时雨,别说小孩子了,就连我们大人都会挡不住这样忽冷忽热的天气。”李先生看着怀里3岁的宝宝,很是心疼。此时的耳鼻咽喉科和消化内科也是人满为患,各种咽炎、鼻炎...

冬季寒冷糖尿病足易高发

每当冬季来临时,我们科就会收治较多的糖尿病足患者。为了减少糖尿病足的发生,在这里我要告诉糖友一些有效保护自己双足的窍门。警惕烫伤冬季,大部分人都喜欢睡前在被窝里放一个热水袋或者电热宝。这样睡觉的时候脚...

芒果过敏有哪些症状?吃芒果过敏怎么办

原标题:芒果过敏有哪些症状?吃芒果过敏怎么办吃芒果过敏要怎么办呢?芒果是很多人都喜欢的水果,可是有些人却会吃芒果过敏,这可如何是好。在这里,就来为大家分析一下吃芒果过敏的原因是什么,以及要如何治疗芒果...

男孩爱打架与运动有关

美国一项对高中生的健康调查显示,参加足球、摔跤等运动的男孩子,在运动场外也会表现得很好斗,他们比其他男孩更容易打架。在所有的调查对象中,45%的足球运动员和48%的摔跤运动员承认打架,而非运动员中有3...

忧伤公主的烦恼

辽宁省阜新市第四医院心理咨询师李海鸿文雅,一个秀气的女孩,就像她的名字一样文静、典雅。走入咨询室后,她一言不发,低声哭泣,样子楚楚动人。在我关切的目光注视下,她带着抽泣声娓娓道来。文雅是一名高二的学生...

流感来了产前检查可别省

北京妇幼保健院姜莹怀孕让多数孕妇感觉紧张多数孕妇怀孕后,情绪会发生很大变化。在激素的作用下,当面临甲型H1N1流感突如其来的传播时,孕妇更容易感到紧张和恐惧。这就需要孕妇正确认识自身的心理反应,全面了...

月子饮食讲究宜清淡忌生冷

一、以容易消化、清淡,有利产妇复原的食物为主:产妇的消化功能往往较差,特别是在分娩后的半个月之内,更需要受到保护,如果这时吃过于油腻(如肥猪肉、肥肠)的食物,这些食物会增加产妇胃肠道的负担,易使其脾功...

健康指南:如何改造小小“电视迷”宝宝

电视是每个家庭的都有的电器,但电视节目的层次不齐有时会对宝宝会产生不利的影响,所以有条件的父母要控制宝宝看电视的内容和时间。现在多数家庭的生活离不开电视机,让不让孩子看电视,很多家长存在疑惑,其实善于...

胆碱有助于胎儿大脑发育

从怀孕25周开始,主管记忆的海马体开始发育,并一直持续到孩子4岁,如果在海马体发育初期,孕妇出现胆碱缺乏,就会导致胎儿脑细胞凋亡,新生脑细胞减少,进而影响到大脑发育。为什么说胆碱有助于胎儿大脑的发育呢...

婴儿配方食品标签禁用促进大脑发育

原标题:婴儿配方食品禁止“促进大脑发育”标签新华社电“促进大脑发育”“有益视力”……婴儿配方食品标签中这类常见字眼或将被禁止。卫生部4日公布的《预包装特殊膳食用食品标签(征求意见稿)》强调,不应对0至...

不可不知的几个胎教小秘密:母爱是最好的胎教

几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐,多看可爱的婴儿的照片,要抽空多与宝宝说说话,要多散步,保持心情愉快等等,做到以上这些,对胎儿的生长发育确实帮助很大,但很重要的一点是:在这过程中,孕妈咪也在学习对胎儿...

研究显示掌掴或侮辱孩子可能增加其患癌风险

国际在线专稿:据澳大利亚《每日电讯报》11月13日报道,英国普利茅斯大学心理学院的科学家研究发现,掌掴或侮辱孩子可能增加他们患癌症和心脏病的风险。研究人员对沙特40岁到60岁的癌症和心脏病患者调查显示...

营养 美味 均衡 孩子吃对了么

“六一”国际儿童节即将到来,不少父母已经开始计划给自己的孩子准备礼物了,美食自然是最吸引孩子目光的法宝。昨天下午,记者在城区几家大型超市看到,卖场专门开辟了儿童节礼物的货架,各类儿童食品摆放在超市主要...

超励志!宝宝刚出生就手拿氧气罩吸氧

一名刚出生的小宝宝,粉扑扑的小脸蛋,皱着眉头,戴着氧气罩,小小的右手紧紧地握着管子,就好像一个小大人,好像不需要其他人的帮助,努力地吸氧……有人这样评价:生命在自己手中,从...

孕妈坐卧站走有讲究

“十月怀胎”的每一天,对孕妈妈的身体都是挑战——孕吐、腰疼、憋气……甚至连最平常不过的睡觉、走路都变得困难,成为发生意外的&...

储备体能游世博

上海交通大学体育系副主任赵文杰志愿者在为游客服务。本报记者王燕松摄上海世博会从开幕到闭幕总共184天,每天开放时间是9时到24时。要想从日景看到夜景,而且多看一些馆,参观者必须要有较好的体能储备。走与...

中老年人多吃玉米助可防眼病

美国“今日医学”网站近日报道称,人老后可能出现的各种眼病,其实可以通过改善饮食予以避免。美国塔夫斯大学营养和视力研究中心的研究人员,在分析了4000名55—80岁的中老年人的日常饮食和其他数据后发现,...

健康指南:蔬菜要吃深色的 吃肉挑浅色的

大家都知道,多吃绿叶菜对身体有好处,用白肉取代一部分红肉也有益健康。为什么绿叶菜好呢?肉是颜色越浅的越好吗?其实,不光是绿叶菜,深色蔬菜的营养都更丰富。深色蔬菜是指深绿色、红色、橙红色、紫红色的蔬菜。...

少白头多因血热少吃白糖

生活中不乏一些“华发早生”的青少年,年纪轻轻就满头银丝,广州市中医院内科副主任医师黄应杰表示,少年白头多是血热、肝肾不足、气血亏损导致。“当归、黑芝麻、首乌等都能有效促进黑发生成。另外,白发少年应少吃...

健康指南:花椰菜和芭蕉可防肠道疾病

(伦敦新华电)英国利物浦大学等机构研究人员在新一期《肠道》杂志上报告说,从花椰菜和芭蕉中提取的纤维可防止肠道细菌附着在肠壁上引起疾病,尤其有助于预防克罗恩病。报告说,克罗恩病(Crohn’sDisea...

健康指南:平衡营养 多吃花生

面对日益严重的儿童营养失衡问题,国内外营养专家在经过深入研究,日前,又有了创新的解决方法,那就是采用花生来治疗。在对全球营养过剩和营养不良的问题中,英国牛津布鲁克斯大学人类营养学家JeyaHenry教...

健康指南:别掉进蔬菜的8个营养误区

新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天,维生素C损失达84%。若要保存蔬菜,应在避光,通风,干燥的地方贮存。丢弃了含维生素最丰富的部分——例如豆芽,有人在吃...

秋季“感冒”可能是过敏性鼻炎

每到秋冬季,也是感冒的“旺季”,尤其在早晚温差较大的秋天,稍微不注意就容易被感冒缠身。对于小孩感冒更是麻烦,往往是鼻塞、咽痛、头疼、喷嚏连天,感冒药、消炎药吃了一大堆,效果却不明显,搞得父母很是烦恼。...

大龄剩女患“相亲综合症” 6年约会500次

六七年来,她相亲了近500次,有时候一个晚上两三个饭局轮着来。由于对相亲对象没感到心动,但又挑不出毛病,于是她选择周旋在多个异性之间。但谈的对象多了,反而不好选择了,最后可选择的越来越少,陷入恶性循环...

健康指南:蔬菜这样吃叶酸不会流失

说起叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种,亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞...

初冬养生指南:汤什么时候喝更有营养?

汤,既有营养,也比较容易消化,美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的人。但是如果不找对时间喝,会让你越喝越胖。很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知...

健康指南:5个错误吃法 让鸡蛋变“毒品”

鸡蛋大家当然会吃,可是误区不少。比如,有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养,其实生的鸡蛋中的蛋白质难以被人体吸收。鸡蛋的吃法有很多种,但不正确的吃法对我们的健康有着不良影响,所以在生活中,我们应该尽量避...

健康指南:蜂蜜的十个新功效 夜晚燃脂肪快速补体能

天然蜂蜜是大自然赋予我们的健康食品,除了味美可口,蜂蜜还有许多其他功用。美国媒体近日就为我们揭露了蜂蜜的十个真相,看看哪些是你还不知道的吧!1.蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质...

健康指南:教你女性最佳的补血食疗食谱

药补不如食补,我想大家应该知道,要是把日常的饮食场材料智用,也是不错的选择,好好的补补也是蛮不错的……补血食疗方1、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥...

怎样才能让宝宝越吃越聪明?

营养食谱三文鱼千层饭燥三文鱼3片,鱼卵l汤匙,黄瓜l/2根,米饭3两。先准备好一个容器,以便将原料放入其中;黄瓜洗净切片,煌三文鱼切小片;按照黄瓜片一燎鱼片一米饭一煌鱼片一黄瓜片一米饭的顺序,将各原料...

全方位美白 身体不同部位的食疗方案

俗话说,一白遮百丑。在东方人的审美观念中,白,就是最高的标准和最终极的美丽目标。在这种观念下,全身的透白自然就成了极致的极致。当然,祖宗们不仅给出了要求,还给出了解答的办法。博大精深的中医有着一套针对...

健康指南:男性饮食必需元素详解

男女有别,自古亦然,多年来,美国医学专家一直在对男性饮食进行专门研究,他们认为,有9种元素是男性饮食中必不可少的。铬是至关重要的一种元素,它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平,促进肌肉生长,增强肌体...

资讯

习近平带领我们走过的这不平凡五年——外交篇

7月26日至27日,习近平在省部级主要领导干部“学习习近平总书记重要讲话精神,迎接党的十九大”专题研讨班开班式上发表重要讲话强调,党的十八大以来的5年,是党和国家发展进程中很不

前7月74个城市空气质量排名最后10城:河北占6席

中新网8月16日电据环保部网站消息,环保部今日发布2017年7月和1-7月全国和京津冀、长三角、珠三角区域及直辖市、省会城市、计划单列市空气质量状况。1-7月,74个城市空气质量相对较差的后10位城市

京津冀等7省市区迎高温天气 局地将达40℃

17日-19日,北方多地将遭遇今年以来首次大范围高温天气,涉及京津冀、内蒙古等7省市区,其中18日高温范围最广、强度最大,内蒙古东部偏南地区局地更有可能出现38-40℃的最高气温。中央气象台高级工程师

《费加罗报》:“中巴经济走廊”令巴基斯坦人自豪

法国《费加罗报》8月3日刊文称,从喜马拉雅到阿拉伯海,数千名中国工人在建设一条战略走廊。这条走廊已经创造了至少30万个就业岗位。而这不过是开始。文章称,遍布青草和矮树丛的沙丘和山坡间出现一条柏油路。这

石银峰任赤峰市副市长 杨东起不再担任(简历)

据内蒙古赤峰日报消息,8月1日,赤峰市第六届人大常委会第三十八次会议通过,决定:接受杨东起同志辞去赤峰市人民政府副市长职务的请求;决定任命:石银峰为赤峰市人民政府副市长。据中国经济网地方党政领导人物库